据气象部门预报，7月29日凌晨至夜间，我市有大雨到暴雨（30～70毫米），铁西区、皇姑区、浑南区东部、于洪区、沈北新区、苏家屯区、辽中区北部以及经济技术开发区部分街道或乡镇有大暴雨（100～200毫米）；降水过程中可能伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气，最大小时降水量可达60～80毫米，雷雨时最大阵风可达8～10级。城区主要降水时段为29日12时至20时。7月28日，沈阳市防汛抗旱指挥部办公室提醒您，目前我市已进入“七下八上”防汛关键期，天气系统复杂多变，请时刻关注天气变化及预警提示信息。
出现大雨、大风、雷电、短时强降水等强对流天气时，尽量避免户外活动，不要冒险穿越积水路段，听从交警指挥，注意交通安全。
不要在树下、电杆下、塔吊下避雨，不要在广告牌、临时搭建物下方停留。相关企业要及时加固围板、棚架、广告牌、临时搭建物，切断危险的室外电源。
要密切关注矿山、尾矿库、邻水企业以及地质灾害点等重点部位，加强巡查排查，防范地面塌陷、崩塌、滑坡等次生灾害。
雷雨天气时，市民需远离空旷制高点，不要在旷野中打伞，避免使用金属工具，远离建筑物外露水管、煤气管等金属物体及电力设备。（沈阳日报、沈报全媒体记者徐佳婷）