小暑至，盛夏始。周一（7月7日）迎来小暑节气，俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑时节的天气变化是由“烤”到“蒸”的转变。

　　当天，记者从沈阳市气象部门获悉，预计未来几天，沈城的天气特别应景，大部分是以晴为主的天气，最高气温攀升至34℃到35℃，最低气温在24℃到25℃，清爽的北风转为潮热的南风，暑气蒸腾，湿热交织，闷热感明显增加，全天候炎热成为常态，防暑降温是本周的重点。

　　小暑节气后期，将迎来一年之中最热的时段——三伏天。今年的三伏是“短版”模式，只有30天，即7月20日至8月18日，将打破近十年“40天长三伏”的惯例，不仅伏天短，而且入伏时间也是近十年来最晚。

　　温馨提示:大家在白天高温时段，应适当减少户外活动，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当补充盐分或电解质，饮食清淡切勿贪凉。（沈阳晚报、沈阳发布客户端记者徐佳婷）